Նորություններ

Jari Love-ի վերջին DVD-ն ուղղված է ամբողջ մարմնին

Ջարի Լավը՝ Get Ripped մարզումների շարքի հեղինակը, վերադարձել է, և նա նկատի ունի բիզնեսը:

Նրա վերջին՝ Get Extremely Ripped & Chiseled-ը գործի է դնում ձեր մարմնի գրեթե բոլոր մկանները: Սա լավ մարզում է:

Դուք կարող եք կատարել այս DVD-ն որպես մեկ երկար մարզում (և տեղեկացրեք ինձ, եթե դա իսկապես չզգաք դրանից հետո) կամ որպես երկու 30 րոպեանոց պարապմունք: Մեկը կենտրոնանում է վերին մարմնի վրա, մյուսը՝ ստորին:

Չիկագոյի համաշխարհային տոնավաճառի մնացած շենքերը

Յուրաքանչյուրի հետ արագ տաքացումից հետո նա ձեզ տանում է մի շարք վարժությունների, որոնցից ոմանք օգտագործում են կշիռներ, ոմանք պարզապես գործի են դնում մարմնի քաշը: Ուշադրություն դարձրեք, երբ նա ներկայացնում է իր անձնակազմին: Ավելի ուշ նրանք կցուցադրեն այլընտրանքային քայլեր, որպեսզի կարողանաք իրերը մի աստիճան իջեցնել կամ բարձրացնել դրանք: Ինձ շատ են դուր գալիս տարբեր տարբերակները, որոնք Սերը առաջարկում է իր վարժություններով:

Քաշի աշխատանքի ընթացքում էկրանին թարթում է առաջարկվող չափը։ Այնուամենայնիվ, Սերը հաճախ հիշեցնում է, որ դուք կարող եք իջեցնել չափը, որպեսզի խուսափեք մկանների հոգնածությունից կամ վնասվածքներից: Եթե ​​ձեր ձեռքերը հոգնում են, արեք այնպես, ինչպես նա է առաջարկում: Դուք միշտ կարող եք աշխատել մինչև ավելի մեծ քաշ:

Նաև արեք այնպես, ինչպես խորհուրդ է տալիս Սերը, երբ նա ասում է ձեզ դիմակայել ձգողականությանը կամ պահել ձեր որովայնը զբաղված: Այս փոքրիկ ճշգրտումները նշանակություն ունեն: Դուք ավելի շատ օգուտ կստանաք վարժություններից:

Ժամանակ առ ժամանակ էկրանին հայտնվում է մի փոքր ժամանակաչափ, որը թույլ կտա ձեզ իմանալ, թե քանի վայրկյան է մնացել որոշ շարժումներից: Ո՞վ գիտեր, որ վայրկյաններն այդքան դանդաղ են անցնում: Գոնե մեկ անգամ, գուցե երկու անգամ, մտածեցի, որ այս ժամանակաչափը պետք է սխալ լինի։ դա չէր:

Ես սիրո/ատելության հարաբերություններ ունեմ pushups-ի հետ; ատում են դրանք անելը, սիրում եմ, թե ինչպես են ձեր ձեռքերը փշրվում հետո: Սիրո հետ եռգլխի պտույտը, անշուշտ, ամրապնդեց այդ տրամադրությունը: (Հավատացեք ինձ, ես ստիպված կլինեմ աշխատել դրանց վրա):

Get Extremely Ripped & Chiseled-ը ձեզ իսկապես մարզվելու հնարավորություն կտա, և ես հավատում եմ, որ դրանով հավատարիմ մնալը, շաբաթը մի քանի անգամ դա անելը, տեսանելի արդյունքներ կտա:

Եվ ահա հավելյալ բոնուս Սիրուց: Այժմ նա ունի յոթ 30 րոպեանոց աուդիո մարզումներ, որոնք կարող եք ներբեռնել յուրաքանչյուրը 8,99 դոլարով, որպեսզի կարողանաք մարզվել Love-ի հետ մարզասրահում: Մանրամասների համար այցելեք http://www.jarilove.com .

հարավային կողմի Չիկագոյի նորություններ

ՄԱՆՐԱՄԱՍՆԵՐ

Ստացեք ծայրահեղ պատռված և պատառոտված Jari Love-ով

Ժամանակը՝ 65 րոպե

Առաջարկվող մանրածախ առևտուր՝ 14,99 դոլար

Ապրելու խոսքեր. Մնա դրական; դուք կարող եք դա անել: Դուք ուժեղ եք: