Ռեբեկա Լուիզայի YouTube տեսանյութերը հազարավոր մարդկանց դրդում են մարզավիճակ ձեռք բերել

Ռեբեկա Լուիզայի YouTube տեսանյութերը հազարավոր մարդկանց դրդում են մարզավիճակ ձեռք բերել

Այն պահից, երբ սկսում ես խոսել առցանց ֆիթնեսի թագուհի Ռեբեկա Լուիզայի հետ, դժվար է չտարվել նրա անհավատալի էներգիայով և ոգևորությամբ։

Դոկտոր Մարկ Հայմանի նոր խոհարարական գիրքը խորհուրդ է տալիս «Ուտել ճարպ, նիհարել»

Դոկտոր Մարկ Հայմանի նոր խոհարարական գիրքը խորհուրդ է տալիս «Ուտել ճարպ, նիհարել»

Դուք կարող եք ուտել ձեր սիրած յուղոտ մթերքները, բայց մնացեք նիհար և առողջ: Այն չափազանց լավ է հնչում ճշմարիտ լինելու համար կամ նման է գիշերվա կեսգիշերային հեռուստացույցի

Հարցրեք բժիշկ Կ.-ին. Մանրաթելերը, պրոբիոտիկները կարող են թեթևացնել IBS ախտանիշները

Հարցրեք բժիշկ Կ.-ին. Մանրաթելերը, պրոբիոտիկները կարող են թեթևացնել IBS ախտանիշները

ՀԱՐԳԵԼԻ ԲԺԻՇԿ Կ. Ես ունեմ գրգռված աղիքի համախտանիշ՝ փոփոխական փորկապությամբ և փորլուծությամբ: Ավելի շատ մանրաթել ուտելը կօգնի՞: Ինչ

Քերի Ֆիշերի մահը ուշադրության կենտրոնում է պահում կանանց սրտի հիվանդությունը

Քերի Ֆիշերի մահը ուշադրության կենտրոնում է պահում կանանց սրտի հիվանդությունը

3 կնոջից ավելի քան 1-ը` 43 միլիոնը, ապրում է սրտանոթային հիվանդություններով, շատերը չգիտեն այդ մասին:

Քիքբոքսինգը կարող է օգտակար լինել ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների, քաշի կորստի բազմաթիվ նպատակների համար

Քիքբոքսինգը կարող է օգտակար լինել ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների, քաշի կորստի բազմաթիվ նպատակների համար

I Love Kickboxing-ում մեկ ժամ տևողությամբ դասընթացը նախատեսված է սրտի զարկերի հաճախականությունը բարձրացնելու, մկաններ կառուցելու և ճարպերն այրելու համար:

Հարցրեք բժիշկներին. Արդյո՞ք մեծահասակներին անհրաժեշտ է ջրծաղիկի խթանիչ:

Հարցրեք բժիշկներին. Արդյո՞ք մեծահասակներին անհրաժեշտ է ջրծաղիկի խթանիչ:

Մեծահասակների շրջանում ջրծաղիկով վարակվելը կարող է հանգեցնել թոքաբորբի և նույնիսկ մահվան ռիսկի:

MyPillow հավատարմագրումը չեղյալ է հայտարարվել Better Business Bureau-ի կողմից

MyPillow հավատարմագրումը չեղյալ է հայտարարվել Better Business Bureau-ի կողմից

BBB-ն որոշում է կայացրել MyPillow-ի շարունակական «գնիր մեկ ստացիր մեկ անվճար» առաջարկը վերանայելուց հետո, որը խախտում է կազմակերպության գովազդի կոդը:

Կրծքագեղձի քաղցկեղի բարեգործական կազմակերպություններ. Որտեղ տալ և որտեղից խուսափել

Կրծքագեղձի քաղցկեղի բարեգործական կազմակերպություններ. Որտեղ տալ և որտեղից խուսափել

Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, երբ մտածում եք նվիրաբերելու մասին, դա ստուգելն է բարեգործական դիտորդական խմբերի հետ, որոնք գնահատում են, թե ինչպես է յուրաքանչյուր կազմակերպություն ծախսում գումարը:

Սամիթ-սառցե՜ Սամիթի մոլախոտը հակաօքսիդանտ է

Սամիթ-սառցե՜ Սամիթի մոլախոտը հակաօքսիդանտ է

Սամիթը հակաօքսիդանտ հզորություն է:

Գործունեության վրա հիմնված այս սպա հանգստավայրերը ձեզ հնարավորություն են տալիս մարզվել

Գործունեության վրա հիմնված այս սպա հանգստավայրերը ձեզ հնարավորություն են տալիս մարզվել

Քրտնաջան աշխատելուց և խաղալուց հետո տուն կվերադառնաք ընդհանուր առմամբ ավելի լավ, և նաև ավելի առողջ զգալով:

Հատապտուղները ուղեղի վրա. ինչու են դրանք իրականում օգտակար ձեր ուղեղի առողջության համար

Հատապտուղները ուղեղի վրա. ինչու են դրանք իրականում օգտակար ձեր ուղեղի առողջության համար

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ձեր սննդակարգում կանոնավոր կերպով ներառել մի շարք գունավոր հատապտուղներ:

Հիլարիա Բոլդուինը քարոզում է այն, ինչ անում է. երջանիկ, առողջ կյանք

Հիլարիա Բոլդուինը քարոզում է այն, ինչ անում է. երջանիկ, առողջ կյանք

Նոր գիրքը ձեզ ցույց է տալիս նրա հինգ սկզբունքները՝ ապրելակերպի հստակություն ձեռք բերելու համար:

Ներքնակների ձևավորում. հյուրանոցները չեն խնայում լավ քունը

Ներքնակների ձևավորում. հյուրանոցները չեն խնայում լավ քունը

Հյուրանոցների ցանցի ղեկավար. «Մեր ճանապարհորդները հետևողականորեն բացահայտում են քունը… որպես իրենց փորձառության կարևոր մասերից մեկը»:

Միսթի Քոուփլենդի լավագույն խորհուրդը «Բալերինայի մարմին» ստանալու համար

Միսթի Քոուփլենդի լավագույն խորհուրդը «Բալերինայի մարմին» ստանալու համար

Քոուփլենդը բացահայտում է իր խորհուրդները՝ ձևավորվելու համար՝ առանց մարմնի որոշակի պատկերի հանդիպելու փորձի անհանգստության:

Ապրել գայլախտով. երեք կանայք կիսվում են իրենց հույսի պատմություններով

Ապրել գայլախտով. երեք կանայք կիսվում են իրենց հույսի պատմություններով

Ամերիկայի Լուպուս հիմնադրամը, որը հիմնված է Վաշինգտոնում, մայիսին նշանակել է որպես գայլախտի իրազեկման ամիս, իսկ մայիսի 10-ը՝ որպես գայլախտի համաշխարհային օր:

Լավ Առողջություն? Խոհարար Փիթ Էվանսը խորհուրդ է տալիս վստահել ձեր աղիքների բնազդին

Լավ Առողջություն? Խոհարար Փիթ Էվանսը խորհուրդ է տալիս վստահել ձեր աղիքների բնազդին

Թեև հաճախ ասում են, որ «մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք», Էվանսն ասում է, որ իսկապես «մենք այն ենք, ինչ կլանում ենք»:

Լավագույն թեյերը նիհարելու, անքնության և իմունիտետի համար

Լավագույն թեյերը նիհարելու, անքնության և իմունիտետի համար

Անանուխի թեյը կարող է օգնել ձեզ ավելի քիչ ուտել: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ անանուխի հոտը կարող է օգնել զսպել ախորժակը:

Ճիշտ սնվելով՝ օգնելու պայքարել պեպտիկ խոցի դեմ

Ճիշտ սնվելով՝ օգնելու պայքարել պեպտիկ խոցի դեմ

Հատկապես օգտակար կարող են լինել շատ A և C վիտամիններ պարունակող մթերքները:

Հարցրեք բժիշկներին. 65 և ավելի բարձր տարիքի որոշ կանայք կարող են դադարեցնել ՊԱՊ թեստը

Հարցրեք բժիշկներին. 65 և ավելի բարձր տարիքի որոշ կանայք կարող են դադարեցնել ՊԱՊ թեստը

Սքրինինգի ուղեցույցները փոխվում են:

Հարցրեք բժիշկներին. Բացառեք համի և հոտի կորստի այլ պատճառները

Հարցրեք բժիշկներին. Բացառեք համի և հոտի կորստի այլ պատճառները

Ծխելը կարող է վատթարացնել մարդու համն ու հոտը, ուստի ծխելը դադարեցնելը օգտակար կլինի: