Ռեբեկա Լուիզայի YouTube տեսանյութերը հազարավոր մարդկանց դրդում են մարզավիճակ ձեռք բերել

Այն պահից, երբ սկսում ես խոսել առցանց ֆիթնեսի թագուհի Ռեբեկա Լուիզայի հետ, դժվար է չտարվել նրա անհավատալի էներգիայով և ոգևորությամբ։

Դոկտոր Մարկ Հայմանի նոր խոհարարական գիրքը խորհուրդ է տալիս «Ուտել ճարպ, նիհարել»

Դուք կարող եք ուտել ձեր սիրած յուղոտ մթերքները, բայց մնացեք նիհար և առողջ: Այն չափազանց լավ է հնչում ճշմարիտ լինելու համար կամ նման է գիշերվա կեսգիշերային հեռուստացույցի

Հարցրեք բժիշկ Կ.-ին. Մանրաթելերը, պրոբիոտիկները կարող են թեթևացնել IBS ախտանիշները

ՀԱՐԳԵԼԻ ԲԺԻՇԿ Կ. Ես ունեմ գրգռված աղիքի համախտանիշ՝ փոփոխական փորկապությամբ և փորլուծությամբ: Ավելի շատ մանրաթել ուտելը կօգնի՞: Ինչ

Քերի Ֆիշերի մահը ուշադրության կենտրոնում է պահում կանանց սրտի հիվանդությունը

3 կնոջից ավելի քան 1-ը` 43 միլիոնը, ապրում է սրտանոթային հիվանդություններով, շատերը չգիտեն այդ մասին:

Քիքբոքսինգը կարող է օգտակար լինել ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների, քաշի կորստի բազմաթիվ նպատակների համար

I Love Kickboxing-ում մեկ ժամ տևողությամբ դասընթացը նախատեսված է սրտի զարկերի հաճախականությունը բարձրացնելու, մկաններ կառուցելու և ճարպերն այրելու համար:

Հարցրեք բժիշկներին. Արդյո՞ք մեծահասակներին անհրաժեշտ է ջրծաղիկի խթանիչ:

Մեծահասակների շրջանում ջրծաղիկով վարակվելը կարող է հանգեցնել թոքաբորբի և նույնիսկ մահվան ռիսկի:

MyPillow հավատարմագրումը չեղյալ է հայտարարվել Better Business Bureau-ի կողմից

BBB-ն որոշում է կայացրել MyPillow-ի շարունակական «գնիր մեկ ստացիր մեկ անվճար» առաջարկը վերանայելուց հետո, որը խախտում է կազմակերպության գովազդի կոդը:

Կրծքագեղձի քաղցկեղի բարեգործական կազմակերպություններ. Որտեղ տալ և որտեղից խուսափել

Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, երբ մտածում եք նվիրաբերելու մասին, դա ստուգելն է բարեգործական դիտորդական խմբերի հետ, որոնք գնահատում են, թե ինչպես է յուրաքանչյուր կազմակերպություն ծախսում գումարը:

Սամիթ-սառցե՜ Սամիթի մոլախոտը հակաօքսիդանտ է

Սամիթը հակաօքսիդանտ հզորություն է:

Գործունեության վրա հիմնված այս սպա հանգստավայրերը ձեզ հնարավորություն են տալիս մարզվել

Քրտնաջան աշխատելուց և խաղալուց հետո տուն կվերադառնաք ընդհանուր առմամբ ավելի լավ, և նաև ավելի առողջ զգալով:

Հատապտուղները ուղեղի վրա. ինչու են դրանք իրականում օգտակար ձեր ուղեղի առողջության համար

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ձեր սննդակարգում կանոնավոր կերպով ներառել մի շարք գունավոր հատապտուղներ:

Հիլարիա Բոլդուինը քարոզում է այն, ինչ անում է. երջանիկ, առողջ կյանք

Նոր գիրքը ձեզ ցույց է տալիս նրա հինգ սկզբունքները՝ ապրելակերպի հստակություն ձեռք բերելու համար:

Ներքնակների ձևավորում. հյուրանոցները չեն խնայում լավ քունը

Հյուրանոցների ցանցի ղեկավար. «Մեր ճանապարհորդները հետևողականորեն բացահայտում են քունը… որպես իրենց փորձառության կարևոր մասերից մեկը»:

Միսթի Քոուփլենդի լավագույն խորհուրդը «Բալերինայի մարմին» ստանալու համար

Քոուփլենդը բացահայտում է իր խորհուրդները՝ ձևավորվելու համար՝ առանց մարմնի որոշակի պատկերի հանդիպելու փորձի անհանգստության:

Ապրել գայլախտով. երեք կանայք կիսվում են իրենց հույսի պատմություններով

Ամերիկայի Լուպուս հիմնադրամը, որը հիմնված է Վաշինգտոնում, մայիսին նշանակել է որպես գայլախտի իրազեկման ամիս, իսկ մայիսի 10-ը՝ որպես գայլախտի համաշխարհային օր:

Լավ Առողջություն? Խոհարար Փիթ Էվանսը խորհուրդ է տալիս վստահել ձեր աղիքների բնազդին

Թեև հաճախ ասում են, որ «մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք», Էվանսն ասում է, որ իսկապես «մենք այն ենք, ինչ կլանում ենք»:

Լավագույն թեյերը նիհարելու, անքնության և իմունիտետի համար

Անանուխի թեյը կարող է օգնել ձեզ ավելի քիչ ուտել: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ անանուխի հոտը կարող է օգնել զսպել ախորժակը:

Ճիշտ սնվելով՝ օգնելու պայքարել պեպտիկ խոցի դեմ

Հատկապես օգտակար կարող են լինել շատ A և C վիտամիններ պարունակող մթերքները:

Հարցրեք բժիշկներին. 65 և ավելի բարձր տարիքի որոշ կանայք կարող են դադարեցնել ՊԱՊ թեստը

Սքրինինգի ուղեցույցները փոխվում են:

Հարցրեք բժիշկներին. Բացառեք համի և հոտի կորստի այլ պատճառները

Ծխելը կարող է վատթարացնել մարդու համն ու հոտը, ուստի ծխելը դադարեցնելը օգտակար կլինի: