Ջեյն Սեյմուրը 68 տարեկանում նոր սեր գտնելու, կյանքը լիարժեք ապրելու մասին

Տարիքի հետ «ավելի շատ ազատություն է ստացել՝ ընդունելու, թե ով եմ ես, ինչ տեսք ունեմ և ինչ եմ զգում հիմա, քան երբ փոքր էի, երբ փորձում էի միգուցե չափից դուրս ինչ-որ բան լինել»,- ասում է դերասանուհին։

Ֆանն ասաց Դեբորա Նորվիլին ստուգել վահանաձև գեղձի քաղցկեղը: Ինչպե՞ս կարող ես դա նկատել:

Վահանաձև գեղձի մեծ հանգույցները կհայտնվեն պարանոցի մեջտեղում՝ Ադամի խնձորի տակ: Պարանոցի կողային գոյացությունները սովորաբար ավշային հանգույցներ են:

Ինչու՞ ուտելիքը կարող է այլևս չհամընկնել տարիքի հետ

Թեև տարիքը համի և հոտի զգայունության կորստի ընդհանուր պատճառ է, դեղամիջոցներն ու ցինկի պակասը համի փոփոխության երկու ընդհանուր պատճառն են:

«Ականջը կծկելու» թերապիա. Սա՞ է ծերացումը դանդաղեցնելու գաղտնիքը:

Թերապիան, որը հայտնի է որպես միջմաշկային թափառող նյարդի խթանում, էլեկտրաէներգիայի փոքր հոսանքներ է ուղարկում ականջի մեջ, որոնք շարժվում են դեպի մարմնի նյարդային համակարգ:

Պերմենոպաուզան իրական է, և մի բան, որ կանայք պետք է քննարկեն իրենց բժիշկների հետ

Պերիմենոպաուզան կարող է սկսվել դեռևս 10 տարի առաջ դաշտանադադարի սկսվելուց 10 տարի առաջ, ընդ որում, կանանց մեծամասնությունը ախտանշաններ է ունենում դեռևս 40 տարեկանում:

Հարցրեք բժիշկներին. տարեցները դեռ կանոնավոր վարժությունների կարիք ունեն

Յուրաքանչյուր տարիքի օգուտներից այն կարող է բարելավել սրտանոթային առողջությունը, նվազեցնել քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկը և օգնել հավասարակշռության, ուժի, ճկունության և տոկունության:

Դեղորայքային մառախուղը կարող է ընդօրինակել կամ վատթարացնել տարեցների դեմենսիան

Որոշ դեղամիջոցներ օգտագործելու լուրջ պատճառներ չունեն, և դրանց ռիսկերը կարող են գերազանցել տարեցների համար դրանց օգուտները:

Երբ բժիշկն այլևս չի ընդունում Medicare-ը, հիվանդները կարող են դժվարին անցումային իրավիճակի առաջ կանգնել

Բժիշկների մեծ մասն ընդունում է Medicare-ը, և ծրագրի կողմից ապահովագրված մարդկանց մեծ մասը խնդիր չունի այլ բժիշկ գտնելու համար: Բայց անցումը կարող է դժվար լինել մի քանի պայմաններով տարեցների համար:

Կա՞ լավագույն դիետա առողջ ծերացման, երկար ապրելու համար: Ոչ, բայց կան մի քանի կարևոր հիմունքներ:

Դիետաները, որոնք շեշտում են բանջարեղենն ու մրգերը, ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերքը, չափավոր քանակությամբ ամբողջական ձավարեղենը, ձուկը, թռչնամիսն ու ընկույզը, դրական առողջական արդյունքներ են ցույց տալիս, ցույց են տալիս ուսումնասիրությունները:

Հարցրեք բժիշկներին. տարիքային բծերը արևի չափազանց մեծ ազդեցության հետևանք են: Ահա թե ինչ անել.

Երբեմն դրանք կոչվում են արևի բծեր կամ լյարդի բծեր, դրանք ավելի տարածված են դառնում, երբ մենք մեծանում ենք: Դրանք կարող են հայտնվել մաշկի ցանկացած հատվածի վրա, որն ունեցել է արևի լույսի քրոնիկական գերազդեցություն:

«Սենդվիչ սերնդի» սթրես. ծեր ծնողներին խնամող մեծահասակները բախվում են սթրեսի, հիասթափության

Սթրեսային անցում է, երբ չափահաս երեխաները սկսում են իրենց ծնողներին ավելի քիչ տեսնել որպես ընդունակ խնամակալներ և ավելի շատ, ինչպես իրենք՝ խնամքի կարիք ունեցողներին:

«Grandfluencers»-ը սոցցանցերի միջոցով հերքում է ծերացման առասպելները

70 և ավելի բարձր տարիքի մարդկանց աճող թիվը զգալի հետևորդներ է հավաքում սոցիալական ցանցերում տասնամյակներով ավելի երիտասարդ երկրպագուների օգնությամբ:

Արդյո՞ք որոշ տարածված դեղամիջոցներ տարեցների մոտ քողարկվում են որպես դեմենսիա:

Մոտավորապես 4 տարեց մեծահասակներից 1-ն ընդունում է հակաքոլիներգիկ դեղամիջոցներ՝ դեղերի լայն դասի, որոնք օգտագործվում են ալերգիայի, անքնության, միզապարկի արտահոսքի, գլխապտույտի և հոգեբուժական տարբեր խանգարումների բուժման համար, ի թիվս այլ հիվանդությունների: